Witam ,jestem obecnie na cyklu ale mysle nad nastepnym. Jego podstawa bedzie test+deca i meta na kicka ale takie male refleksje mnie naszly.Powiedzmy ze pierwsza czesc cyklu ma byc masowa a potem zrobilbym male czyszczenie ,zmienil srodki,odjal ww i dodal wiecej aero.Celem drugiej czesci mialobyc redukcja i poprawa gestosci.Ogolnie cos takiego: [...]
[...] 110 cm -udo: -talia: 100 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop meta / enan deca 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] do formy ale cos ok 190. -martwy ciąg:--- -przysiad:--- witam,mam juz towarek i zamierzam zacząć w nast tyg tak. 1-2meta 50mg ed 5-6meta 50mg ed 9-10meta 50mg ed 2-7test enan 750mg ew 8-15test enan 1000mg ew 16-19 enan 750ew 3-18 deca 400mg ew 4-8tren hexa 450 ew 9-12tren hexa 600mg ew 13-15tren 450mg ew 8-10.5 antek 50mg ed moze tak byc?
Witam wszystkich.. Potrzebuje malej pomocy, zaplanowalem cykl na 16/18 tyg, obecnie jestem po 7tygodniu cyklu skladajacego sie z: 1-4 meta Balkana 30mg ED 1-7 Cypionat GEP 375mg E4D 1-7 Deca malaya 250mg E4D obecnie 4x2500ui hcg Eod Dalszy cykl chcialbym leciec 7-11 Rapid Rip 200 Cybera 1ml EoD sklad: [...]
[...] 6. DIETA: -białko: 2g/kg. masy ciała -węglowodany: wedle zapotrzebowania -tłuszcz:1g. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za młodego wszystkiego po trochu (teść, meta, deca) 8. TRENING: split 3xtydz. 9. CEL CYKLU:masa, rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-10 testosteron enan, ok 10 lat temu 11. POZIOM BF%: [...]
Witam panów,myślałem nad dwiema opcjami: 1-4 meta 20 mg ed 1-4 enan 200 mg e5d 5-10 enan 300 mg e5d lub 1-10 enan 300 mg e5d 1-8 deca 200 mg e5d Z jednej strony wziął bym cykl z meta bo fajnie na mnie działa ale z drugiej mocno mi ryje żołądek,może coś doradzicie? 1. WIEK:22 2. WAGA:76(było więcej) 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 [...]
[...] 13-20 Test Enan 450 mg e6d 21-25 MOSTEK 26> ...kolejny cykl Jestem obecnie w 16 tygodniu cyklu. Mam zamiar polecieć w 21-25 mostek, i planuję wstępnie 10mg mety co rano + HCG 2500mg tyg. np. 3 razy w tygodniu (dawka dzielona) Co o tym myślicie? Doradźcie proszę coś. Kolejny cykl planuje także enan + jakiś dodatek, może deca. Pozdrawiam, Daniel
planuje cykl 6 miesieczny na minimalnych dawkach , w 3 miesiacu chce dac hcg , musze odstawic koksy? , moze ktos to rozpisac . 1-10 mix 250 e7d 10-30 enan 250 e7d 8-28 deca 200 e7d odblok 10 dni po ostatnim testo 6*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clom 30 dni po 50 mg nolva 40 dni po 20 mg 1. WIEK: 31 2. WAGA: 75 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: [...]
[...] (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 500w , 100 fatu , 280 bialka Ile i jakie przebyte cykle sterydowe :3 cykle prop wino /prop npp , clen / enan deca bold Opisz swój plan treningowy : Cel cyklu : masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 2 miesiace Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 12 Tendencja do [...]
[...] potrzebuje waszej pomocy, gdyż nie posiadam wielkiej wiedzy w rozpisywaniu długich cyklów. Myślałem zrobić coś takiego zaczynając od listopada. 1-10cypio 250mg e3d 1-8 deca 200mg e7d 10-18 enan 250 e3d 10-18 prop 100mg e2d 18-22 most prop 50mg e2d 22-26 susta 26- ? enan/cypio Nadaje się to do czegoś ? Liczę na waszą pomoc. Obecnie jestem [...]
Cześć, W sumie "za namową" Dmq stwierdziłem, że warto taki temat sobie założyć...głównie dla siebie, żeby zobaczyć zmiany nie tylko sylwetki ale i psychiki, podejścia. Dodatkowo to zawsze motywacja jak ktoś pochwali/albo zj**ie :D Coś o mnie..nazywam się Jacek 25 lat, kiedyś czyli okolice 2019 roku miałem niezłą sylwetkę, regularnie [...]
[...] WYMIARY: -biceps:46 -klatka: 121 -udo:68 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop, prop deca, 8. TRENING:5/6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: siła i sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: leci enan solo 600mg (2x 300mg/ pn,czw) 11. [...]
[...] 20gr wiorki kokosowe 15gr 8. przed snem jajo cale 120gr białko jaja 60gr wychodzi 4tys kcal (152gr WW dokładnie) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 (1.meta a 2. deca/oma -deca umichemu mam wrazenie ze nic w niej nie bylo) 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: czysta masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesiecy 11.POZIOM BF% 18 [...]
[...] na cały dzień będzie dostarczane z firmy, która się w tym specjalizuje. Celem cyklu miała być siła z dobrej jakości masą Zastanawiam się nad następującym cyklem: 1-12 deca 400-500 mg e6d 1-13 enan 400 mg e4d 11-15 wino 35 mg ed HCG 2 tygodnie przed końcem cyklu: HCG @ 1500IUs 3 razy w tygodniu 1 Tydzień przed końcem cyklu: HCG @ 1500IUs [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg 230 -przysiad: 200 Witam, Niedługo zaczynam drugi cykl 1-23 enan 300mg e3d 1-20 deca 200mg e3d 1-20 t3 75mcg ed W razie problemów z estro będę miał pod ręką letrozol, a na prolaktynę cabaser. co 6-8tyg 5000ui HCG w 2 strzałach Obecnie kończe cykl 1-20 [...]
[...] 4.WYMIARY: BICEPS:43,5 KLATA:119 UDO:63 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl meta 2 cykl enan deca meta 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2miechy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):raczej drobnej budowy [...]
[...] treningu rozna 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test enan i bold 12 tygodni zima 2015, lato prop 8 tygodni i oxa z 4 tygodnie teraz 3 leci test cypionat i deca... 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% jakies 13 % 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]
[...] zlapac jeszcze kilka kilo. Pod koniec cyklu oraniczyc wegle, zwiekszyc bialka. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl ( 8x deca e7d , test enan e5d , winstrol e2d) 2 cykl 14 miesiecy temu ( 10 x susta e7d, 10xdeca 2 ml e7d ) 8. TRENING: Piatek, sobota, niedziela, poniedzialek, sroda - tak [...]